買ったら最後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49.8kg 48.5kg 78% (あと1.3kg) 163cm 49.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 24% 163cm モデル

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2016年10月01日

  • morango

    おやつがあると、あるだけ全部食べてしまうので
    なるべく大きな袋や箱に入ったものは買わないようにしているのですが…
    ついドラッグストアのチョコレートコーナーで足を止めてしまい、

    カカオ70%なら一度にたくさんは食べないだろう

    …と思ったら甘かった!

    やっぱり食べてしまったよ><

    以前食べたときはもっと苦かったと思ったのに。
    こんなに美味しいとは迂闊だったな(―.―;)

    朝…なし
    昼…レアチーズチョコクロ、モッツアレラチーズとハムのトレコンロール、カフェラテ
    夜…エリンギの豚肉まき、サラダ、キュウリとワカメの酢の物、ごはん、味噌汁

    間食…ビターチョコ10枚、ハーベスト(スイートポテト)4枚

    カロリー合計:02:08
    •  
    • コメント2件
    • おから おから こんにちは!
      チョコ美味しいですよねー!でもきちんとハイカカオ選んでるところは偉いですよ! (*ฅ́˃̶0˂̶ฅ̀)。:+*
      私はチョコやめたらダイエットつづかないのでハイカカオか糖質オフチョコ食べてます。
      最近、シャトレーゼの優しい糖質生活シリーズの生チョコが美味しくて食べてます!一箱でも350キロカロリーらしいですよ。私はチビチビ食べてます。
      お昼はスタバですかー。めちゃ羨ましい⭐️
      私は去年、初めて50キロ切りましたが風邪ひいてお腹壊した時だったんで
      楽しみながらその体重はホントに素晴らしいですねー!
      何か運動もされてるんですか?
      2016.10.01 11:31
    • morango morango > おからさん
      チョコなしでは暮らせません><;
      袋入りなんて買ったら最後…翌朝ゴミ箱にあふれかえる包み紙を見て家族に驚かれます。。

      お昼は毎日サンマルクカフェでチョコクロ食べて午後に備えてマス(^ ^;
      スタバの方が近いのですが、お腹すきそうで。。

      生チョコ食べてみたい!!シャトレーゼが近くにないので羨ましい~今度探してみます!

      昨年まではよく歩いたり泳いだりしていたのですが、最近時間がなくて何もしておりません。
      時間がないなんて言い訳しないでがんばらなくちゃ!!!
      2016.10.05 01:07
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