断食開始!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.1kg 48.7kg 43kg 81% (あと5.7kg) 162cm 48.7kgの体型
    体脂肪 34.5% 0% 16% 162cm 理想

 » 
2016年10月01日

  • A♡M

    1日で50.0キロから48.7キロまで落ちました!
    断食頑張るぞ!

    カロリー合計:02:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.34 - 赤筋を増やして運動時の脂肪分解と燃焼を盛んにしよう!

    いく。赤筋が多い人はリパーゼの量が多いことから脂肪が燃焼しやすく、やせやすい。逆 ... に体脂肪が多くて赤筋が少ない人はリパーゼの量も少ないことから脂肪が燃焼しにくく、太りやすいといえる。赤 ... トコンドリアを増やすことができるようになる。赤筋は遅筋とも呼ばれるように、ゆっくりとした動きしかできない筋肉だが、ゆっくりとした ...

    ダイエットラボ
  • 菊地亜美、“脱げるアイドル宣言”!2ヵ月半で-5.5キロ

    の数字を出し、ダイエットを開始した9月時点の55.35キロから約5.5キロの減量となったことを示した。  明 ...  元・アイドリング!!!の菊地亜美が2日、イベントで「公開体重測定」を行い、2ヵ月半で5.5キロのダイエットに成功したことを示した ... るいキャラクターが持ち味の菊地だが、実は体型については悩んでいたという。この企画では55.35キロから ... 菊地亜美、“脱げるアイドル宣言”!2ヵ月半で-5.5キロ ...

    ダイエットNEWS
  • 京都東急ホテル

    各線京都駅 京都駅から車で5分&無料送迎あり。京の風情あふれる落ち着いた空間でおもてなしを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
夏までに10㌔以上痩せる会
❷月からスタートして今からであれば、❶ヶ月❸㌔減量していくだけで10㌔以上痩せれます!!内容・野菜をいつ...
置き換えダイエットで−30キロ
-30kg以上ダイエットしようと思ってる方!私は寒天で置き換えダイエット中です。
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • 目指せ‼︎いい女‼︎
  • まるまる。
  • 黒sima
  • shizuka
  • なおたん
  • さんな
  • ma-
  • まい
  • てて
  • ネバーセイグッバイ(31)
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • 目指せ‼︎いい女‼︎
  • まるまる。
  • 黒sima
  • カモメ
  • さんな
  • まい
  • てて
  • ネバーセイグッバイ(31)
  • ぽん
  • 砂糖と小麦粉の誘惑に負けないひなこ
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
A♡M
A♡M

162cm 48.4kg

日記
623
ライバル
129
被ライバル
91