起床後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 64.3kg 60kg 54% (あと4.3kg) 157cm 64.3kgの体型
    体脂肪 42.8% 36.4% 30% 157cm 美容

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2016年10月01日

  • さとみ


     あーあ 昨夜も晩酌しちゃったよー

    しかも 賞味期限が9/28のティラミスも
    食べちゃったよー

    いやいや
    賞味期限って
    気にするとこそこじゃなくね?

    てな感じで
    9月の締め括りはだめだめでした

    さて 今日から10月

    今日は買い物行って
    明日はスパ行く予定

    原宿行くかららぽ行くかで迷い中

    原宿は必然的に街歩きがメインだから
    雨だときついし
    今日はららぽにして
    原宿は晴れの日がいいかなー

    とりあえず 出掛ける前に
    踏み台&フラフープ&家事がんばるー




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