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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.6kg 44.5kg 39% (あと2.1kg) 159.8cm 46.6kgの体型
    体脂肪 21.5% 20.4% 20% 159.8cm 標準

2016年10月01日

  • にょろにょろ

    場所はどこか知らないけど海が凄く綺麗。少しの時間だけど、毎日5時~放送するから見てる番組。
    まだ測ってないけどラジオ体操終わったら測る
    ラジオ体操第一×2:ラジオ体操第二×1:10月になりました。今年も残り3ヶ月、何処まで体重減るか。
    4日同じ数字の重さ

    カロリー合計:05:27
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にょろにょろ
にょろにょろ

159.8cm 45.9kg

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