ダラけた日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.9kg 43kg 0% (あと5.9kg) 150cm 48.9kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 150cm 理想

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2016年09月30日

  • saru chan

    生理2日目

    生理中で食欲のコントロールが出来ない。
    ダンナがどうしてもインドカレーが食べたいと言いだし、夜の食事はテイクアウトになってしまった。

    6:30 豆乳ラッテ
    12:30 冷やし中華
    19:30 インドカレー

    生理中 カロリー合計:06:05
    •  
    • コメント1件
    • ネルジョー ネルジョー うわあ冷やし中華美味しそうですね!
      私も生理前はコントロール出来ずドカ食いに走ってしまうのです…
      2016.10.01 22:56
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