体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 60.9kg 52kg 61% (あと8.9kg) 153cm 60.9kgの体型
    体脂肪 38% 34.1% 27% 153cm 美容

 » 
2016年10月01日

  • まな

    体重60.9

    体脂肪34.1

    基礎代謝1223

    筋肉量37.7


    おはよ!!
    やっと生理きた(笑)
    もぉ、来るのか来ないのか体調悪すぎ(´・ ・`)でも、昨日の夜はマッサージだけやった!最近仕事中も、レジ入りながらお客さん来ない時は、体中モミモミ(笑)硬いお肉やわらかくなれーと怨念(笑)お!!60キロ代きた!(笑)
    さぁ、雨だけどがんばろ!

    生理中 カロリー合計:06:44
    •  
    • コメント3件
    • genmai genmai 順調じゃナィ〜d(^_^o)
      立ち仕事お疲れ様〜
      むくみやすい時期だからマッサージ効果絶大だね(≧∇≦)
      2016.10.01 09:03
    • まな まな > genmaiさん

      いい感じ♡♡
      ちょっとやる気出てきたw
      がんばります( ≖ิ‿≖ิ )
      2016.10.01 12:55
    • ベリーマン ベリーマン 減ってきてるー(´∀`)
      また昔のやる気を取り戻そう!(同じく)
      2016.10.01 15:34
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153cm 62kg

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