なんも言えない(--;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.5kg 51kg 29% (あと8.5kg) 151.5cm 59.5kgの体型
    体脂肪 37.9% 151.5cm 平均

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2016年10月01日

  • ぽんちょ

    昨日も『お菓子』を食べてしまった(T_T)お陰さまで前日よりも1キロ近いリバウンド(--;)挙げ句、またもや雨でアレルギー性の鼻炎がひどく朝からティッシュを手放せない(T_T)ついでに目もかゆい(T_T)
    今日はストレッチしようと思うが鼻がひどいので出来るかな…(T-T)
    朝ごはん
    玉子かけご飯・ウインナー・こんにゃくの味噌いため(お弁当の残り)

    カロリー合計:06:59
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