71.5kg 24.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71.5kg 65kg 5% (あと6.5kg) 165cm 71.5kgの体型
    体脂肪 22.3% 24.3% 20% 165cm 美容

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2016年10月01日

  • ホテイ

    いつものウォーキング。万歩計失くしたのでiphoneの歩数計使用。行動する時ほとんどiphone持ってるのでカウント問題なし。セットしたりポケットに万歩計入れる必要なく便利。

    カロリー合計:07:15
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