二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.4kg 94kg 50kg 3% (あと44kg) 165cm 94kgの体型
    体脂肪 46.4% 46.7% 20% 165cm 標準

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2016年10月01日

  • 二階堂


    豚しゃぶ
    ゆで卵
    なめこの味噌汁


    キャベツ
    ゆで卵
    豚しゃぶ
    おはぎ


    アサイーのあれ

    カロリー合計:07:19
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実践中のダイエット方法

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二階堂
二階堂

165cm 93kg

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