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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 56.8kg 54kg 47% (あと2.8kg) 165.8cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 27% 0% 165.8cm モデル

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2016年10月01日

  • ももこ


    たらこおにぎり
    レンコンetc.煮物
    ウィンナー
    大根味噌汁


    しじみ味噌汁
    お弁当
    (白米焼きタラコ、ウィンナー2本、レンコンetc.煮物、焼きカボチャ、焼きシシトウ、ベビーチーズ、筍煮物)

    生理中 カロリー合計:07:49
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実践中のダイエット方法

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ももこ
ももこ

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