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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60.1kg 54kg 12% (あと6.1kg) 160cm 60.1kgの体型
    体脂肪 27.1% 27.6% 24% 160cm 標準

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2016年09月28日

  • haru☆

    ◆夕食◆
    魚の煮付け
    コロッケ
    小松菜とえのきのおひたし
    ナスとピーマンのニンニク炒め
    味噌汁

    カロリー合計:08:19
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haru☆
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160cm 59.2kg

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