10月目標値55.5㎏

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.6kg 50kg 15% (あと7.6kg) 156cm 57.6kgの体型
    体脂肪 29% 28% 22% 156cm 標準

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2016年10月01日

  •  *mama*

    今日から10月


    ヨーグルト250㌘+青汁
    コーヒー



    間食



    お通じ

    運動

    カロリー合計:08:29
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156cm 54.6kg

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