ダイエット3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 60.4kg 52.6kg 22% (あと7.8kg) 156.7cm 60.4kgの体型
    体脂肪 36% 33.9% 25% 156.7cm モデル

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2016年10月01日

  • ポンポコ

    今日から10月スタートですね!

    月末には、会社の健康診断があるので、それまでに3kgは、痩せたいので、頑張ろうと思います!

    あときのうから、青汁を飲むことにしました

    国産の野菜などが20種類入ったもので、

    3箱買うと1箱無料だったで健康の為にも、購入しゃいました!

    今日は、お休みでなので、ゆっくり、しようっと!

    カロリー合計:09:02
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ポンポコ
ポンポコ

156.7cm 58.8kg

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