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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.5kg 47kg 25% (あと4.5kg) 157cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年10月01日

  • ながいも


    朝。七時半。

    玄米
    キムチ
    味噌汁
    焼き魚 2切れ
    大根おろし
    キャラメル 3個

    カロリー合計:09:09
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ながいも

157cm 51kg

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