ダイエット記録終了

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.6kg 56kg 59% (あと1.6kg) 169cm 57.6kgの体型
    体脂肪 25.1% 0% 17% 169cm 美容

2016年10月01日

  • ニコネコ3

    最近、ダイエット記録をつけていませんでしたが、筋トレは続けていました。しかし、これでダイエット記録を終了します。一年も続けることができず残念です。

    減量期に入ってから体脂肪率の測定時間が長くなりました。この間、減量と筋トレしているのに体脂肪率が微増していました。

    そして9月中旬から体脂肪率がエラー表示になりました。体組織計が故障したのかと思いましたが、家族は普通に計測できるので故障ではなく、私は乾燥肌でもなく原因がわかりません。

    私は体脂肪率を下げることを目標にしてきましたが、家庭用では体脂肪率を計測できない体質になったので、ダイエット記録を終了します。

    カロリー合計:09:26
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    • コメント3件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 え?やめちゃうの?私最近幸せなんだよなのに体重減らなかった。(ಥ﹏ಥ)( >̶̥̥̥᷄д<̶̥̥̥᷅ )なんでだろう。睡眠短いけかな? 2016.10.11 22:19
    • もに(退会済み) もに(退会済み) お久しぶりです、そしてダイエット記録お疲れ様(?)でした!
      私はダイエット全く気にせずにいたらモリモリ太ってしまいました(ノ∀`;) ダイエット以外にもいろいろ改めることがあって反省してるので、再スタートしようと思います。それでは!
      2016.10.23 20:32
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 猫さんいなくなったのかな? 2016.10.26 11:29
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