料理記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.5kg 40kg 50% (あと1.5kg) 150cm 41.5kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

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2016年10月01日

  • りん

    ウインナー星人
    肉の下はガーリック炒飯
    コーン&ブロッコリー

    ちくわポテサラ詰め揚げ
    じゃがいもとおからのポテサラにしたよ
    竹輪にパンパンに詰めた~
    初めてやったけど美味しかった~

    ヤングコーン肉巻きフライ
    にんにく揚げ
    ささみの南蛮漬け
    野菜サラダ
    巣ごもり卵
    鯖餃子
    キムチ納豆チーズ餃子
    蒟蒻田楽
    鰤の刺身

    軽く二日酔い~

    今日は娘と買い物に♪

    生理中 カロリー合計:09:49
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りん
りん

150cm 41.4kg

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