断食2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.1kg 48.3kg 43kg 82% (あと5.3kg) 162cm 48.3kgの体型
    体脂肪 34.5% 0% 16% 162cm 標準

 » 
2016年10月01日

  • A♡M

    ちょっと減ってくれてます(=´∀`)人(´∀`=)
    よかったぁ(^ω^)

    カロリー合計:10:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう

    。 食物繊維が摂れなかったときには、次の食事で何を食べればよいですか? 食物繊維は消化も吸収もされずに腸を通過していって ... 、便通をよくしてくれます。便通をよくするためには、1 ... 日に必要となる食物繊維を摂りたいので、例えば昼食で食物繊維が摂れなかったら、夕食で2倍以上の食物繊維を摂るようにします ...

    ダイエットラボ
  • 綾瀬はるか、足湯たんぽにハマる「世界の色が変わります!」

    しそうに話す綾瀬さんは、「あ~生きててよかったぁ~、みたいな」と笑顔を隠さない。 ちなみに足湯たんぽは、「ちょっとジャブジャブいいますが歩けます」と締めくくってくれた。 ... た。 司会者から「過去のなりたかった私になれてますか?」と ... 質問がされた。 「なれてる…と思います。(過去の自分は)自分らしく、自分の得意なことだったり、自分のできることをちゃんとわかってやるって ... 綾瀬はるか、足湯たんぽにハマる「世界の色が変わります!」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
夏までに10㌔以上痩せる会
❷月からスタートして今からであれば、❶ヶ月❸㌔減量していくだけで10㌔以上痩せれます!!内容・野菜をいつ...
置き換えダイエットで−30キロ
-30kg以上ダイエットしようと思ってる方!私は寒天で置き換えダイエット中です。
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • 目指せ‼︎いい女‼︎
  • まるまる。
  • 黒sima
  • shizuka
  • なおたん
  • さんな
  • ma-
  • まい
  • てて
  • ネバーセイグッバイ(31)
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • 目指せ‼︎いい女‼︎
  • まるまる。
  • 黒sima
  • カモメ
  • さんな
  • まい
  • てて
  • ネバーセイグッバイ(31)
  • ぽん
  • 砂糖と小麦粉の誘惑に負けないひなこ
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
A♡M
A♡M

162cm 48.4kg

日記
623
ライバル
129
被ライバル
91