頑張る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.9kg 45kg 14% (あと12.9kg) 154cm 57.9kgの体型
    体脂肪 36% 34.8% 21% 154cm モデル

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2016年10月01日

  • mikuma

    朝 豆乳とベリーのスムージー
      コーヒー

    今日はあいにくの雨模様~。
    これから家族で市民プール(*^^*)
    体動かすぞー!

    生理中 カロリー合計:170kcal10:15
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154cm 54.9kg

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