1949日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 89.6kg 85kg 69% (あと4.6kg) 176cm 89.6kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 美容

2016年10月01日

  • 飛べない豚

    朝 菓子パン423 ミルクティー202

    昼 そぼろ弁当 助六寿司700

    間食 菓子 アイス559

    夜 ご飯2杯 味噌汁 唐揚げ 肉団子1442

    夜食 菓子 ミルクティー チョコボール626

    カロリー合計:3952kcal10:20
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飛べない豚
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176cm 91.1kg

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