夜勤明け。10月の目標

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49.9kg 47.5kg 68% (あと2.4kg) 157cm 49.9kgの体型
    体脂肪 30% 26.8% 24% 157cm 平均

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2016年10月01日

  • みずき

    うぉおお、疲れた!!

    たくさんチョコレートやらなんやら食べたけど増えてなかった。何故!?
    涼しかったから汗もそんなにかいてないはず……


    今日は飲み会や〜〜
    楽しみ♡


    9月の最終日は計れなかったので目標達成出来てたのかは不明(笑)
    けど、出来てたんじゃないかな??笑

    10月末までの目標は48.5キロ。
    とりあえず、15日までに49.0キロ。
    出来たらいいなぁ₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎


    .

    カロリー合計:10:38
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みずき
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157cm 52.8kg

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