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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 81kg 70kg 4% (あと11kg) 167cm 81kgの体型
    体脂肪 38% 36.2% 32% 167cm 理想

2016年10月01日

  • ラズベリー

    いきなりの81.0㎏…

    仕事明けなので、朝食は食べましたよ、ええ。

    んでも…

    今、痩せ期なのよ?

    カロリー合計:10:57
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実践中のダイエット方法

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167cm 78.3kg

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