晩酌ー朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 65.7kg 55kg 6% (あと10.7kg) 152cm 65.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 体重とBMI

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2016年10月01日

  • ちょこ

    昨日夜は晩酌してしまった

    チューハイ半分、コンポタ豆、大豆ジャーキー

    朝は昨日のお味噌汁残りと、栗羊羹ふた切れ

    カロリー合計:11:46
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