10月だけ本気!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 60.5kg 48kg 34% (あと12.5kg) 157cm 60.5kgの体型
    体脂肪 35% 31.6% 22% 157cm 体重とBMI

2016年10月01日

  • りーさん⍢⃝



    ひるごはん
    豆腐茶漬け


    10月に入りましたね!
    今月だけ、ゆるーくですけど
    糖質ダイエットしますっ!
    ごはんもパンもパスタも食べません!!
    1ヶ月だけ!だから出来る\(^o^)/
    頑張ります♡

    カロリー合計:12:24
    •  
    • コメント1件
    • BB♪ BB♪ 頑張ってるねー! 2016.10.02 07:43
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実践中のダイエット方法

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りーさん⍢⃝
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