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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49.4kg 48kg 68% (あと1.4kg) 155.5cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.5cm 平均

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2016年10月01日

  • ☆Sato☆

    昨日はボルダリング楽しかった♡
    日頃鍛えてるせいか、初心者コースは割と楽々クリア✨4年後のオリンピックにスカウトされた笑

    もう10月。
    運動と食欲の秋だな。

    カロリー合計:12:39
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実践中のダイエット方法

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