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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 65.4kg 59.5kg 72% (あと5.9kg) 163cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 29% 163cm 美容

 » 
2016年10月01日

  • なな

    こうやって減っていく体重を見ると、食欲との戦いも頑張れます!
    運動して基礎代謝上げて、食べても太りにくい体質改善を心がけます。

    カロリー合計:13:00
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なな
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