あと4.8キロ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.8kg 49kg 10% (あと5.8kg) 163cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 標準

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2016年10月01日

  • おにく

    久しぶりすぎて・・・

    そして、全く頑張っていない私

    恥ずかしい・・・

    一瞬52キロになったんですが

    本当に一瞬

    今日から気持ちを引き締めて。。。

    カロリー合計:13:08
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実践中のダイエット方法

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163cm 50kg

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