休日\(^o^)/

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 69.5kg 58kg 7% (あと11.5kg) 163cm 69.5kgの体型
    体脂肪 36.8% 35.6% 25% 163cm 体重とBMI

2016年10月01日

  • まやち@妊活中

    ※あさ
    豆乳コーヒー(ココナッツオイル入り)
    ベビーチーズ
    ヨーグルト
    ミルファス(写真なし)
    ※ひる
    かきあげ蕎麦
    野菜ジュース
    カレーパン
    味噌ラーメン少し(写真なし)
    ※間食(写真なし)
    ジャガビー一本
    ドーナツ一口
    フィッツスライム味1つ
    ハッピーターン醤油マヨ3つ
    ※よる
    クリームコロッケ
    千切りキャベツ
    ミートボールパスタ少し(写真なし)


    疲労MAXだけど朝から良く動いた。
    曇りの予報が晴れてきたもんだから慌てて溜めてた洗濯して、平日行けなかった買い物もして…まだ昼過ぎだけどもう眠い。
    一応計測してみたけど明らかにストレス太り(^^;
    しかも生理がだらだらと続いて終わる気配無し。浮腫も酷いし、かぶれてお尻が痒い(笑)

    生理中 カロリー合計:14:32
    •  
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まやち@妊活中
まやち@妊活中

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