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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 59kg 57kg 52% (あと2kg) 166.4cm 59kgの体型
    体脂肪 27% 28.4% 26% 166.4cm 理想

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2016年10月01日

  • スコール

    昨日は、ヨーグルト、プルーン2個、フランスパン2切れ、びっくりドンキー(ハンバーグとクリームコロッケのランチ。)ご飯、味噌汁、ホッケみりん漬け、野菜炒め。

    カロリー合計:14:39
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スコール
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166.4cm 58.6kg

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