暑い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 56.9kg 53kg 79% (あと3.9kg) 154cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年10月01日

  • ひまわり

    昨夜はザァザァ凄い雨が降ったりやんだりで、心配だったが…しっかり太陽は出て、濡れた地面から熱気がムワアァ
    太陽はギラギラでさらに背中熱いし(εдε;)

    三人はよく頑張って楽しい運動会を終えました

    撮るのも大変(-_-;)右手にビデオ左にカメラ旦那は役員のため手伝いでいない。
    もっといいてはないかなぁ(笑)


    そして…忘れてはいけないのは今日は自分でたてたプチ目標の期限日。見ていただいたように目標は達成にならず(-▽-;)

    これでいい訳ない
    もっと小さいジーパン買おう。やる気を出さなければ
    記録
    朝食:食パン2枚/シチュー/お茶
    昼食:ざるうどん/他人丼//お茶
    夕飯:焼きうどん/お茶
    コアリズム♪:休み
    お通じ:有

    今日の感想
    この三日ほどお通じが無いか、あっても少量とかでした(>_<)
    出産後にもらった下剤を1錠飲み…夜に出ました

    野菜もとらなきゃね

    カロリー合計:15:01
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