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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 51.8kg 47kg 32% (あと4.8kg) 159.8cm 51.8kgの体型
    体脂肪 30.2% 28.6% 23% 159.8cm 標準

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2016年10月01日

  • 曖昧

    ガスト
    マヨコーンピザ700、ストーンアイスパフェ400

    47キロから約5キロ増…
    腹の肉がやばいです。
    もうどうすればいいかわからない。

    カロリー合計:1100kcal15:38
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