夕方の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 47.8kg 48kg 100% (あと0kg) 160.9cm 47.8kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.3% 20% 160.9cm 標準

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2016年10月01日

  • Coco-Diet

    ここのところ朝48キロ台、夕方47キロ台で変わらないけどある意味安定してる(〃艸〃)
    この調子で10月は体重キープして筋肉つけるぞ*\(^o^)/*

    カロリー合計:16:25
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