少しだけ。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.4kg 104.6kg 60kg 3% (あと44.6kg) 162cm 104.6kgの体型
    体脂肪 53% 52.1% 30% 162cm 理想

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2016年10月01日

  • たんぽぽ

    少しだけ お子と歩いてきました(´・ω・`)b
    霧雨で 少し寒かったけど><;;

    キャベツが 少し安かったので 買ってきたよ^^
    重くてしっかりしてる^^

    後は 定番のもやし(´・ω・`)b
    チャンプルーにして 食べますw

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;

    朝 金目の開き ご飯

    昼 納豆 卵焼き パン一枚 キムチ

    夜 モツ炒め ご飯 キャベツ 

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:

    今日も キムチ納豆食べたよ(^^♪
    おいしかった^^

    白菜が 安くなり始めているから 明日は鍋かな?w







    生理中 カロリー合計:19:05
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