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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49.3kg 45kg 41% (あと4.3kg) 154.8cm 49.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm 標準

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2016年10月01日

  • ぷーこ


    栗ご飯
    手羽元と大根の煮物
    りんご


    パン
    サラダ
    野菜ジュース


    玄米おにぎり
    さつまいもとかぼちゃ天ぷら
    焼き鳥

    熱が上がったので病院へ( ; ; )

    薬が変わったので
    もうすぐ熱下がるかな!(^_^)☆

    病院の帰りに大好きなパン屋さんへ♡
    幸せや〜(*^o^*)

    カロリー合計:19:37
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実践中のダイエット方法

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