レコーディングなので

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.6kg 88.6kg 70kg 0% (あと18.6kg) 177cm 88.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 177cm 理想

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2016年10月01日

  • もいすと

    日記更新は夜にします。
    レコーディングなので、そっちの方が都合が良いので…

    朝 りんご 200
    昼 キャベツ 鳥モモ 煎餅 450
    間食 飴二個 30
    夜 野菜入りスープ 150

    本当に、本当に飴美味しかった…
    夜のスープも美味しかった…

    カロリー合計:830kcal19:44
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もいすと

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