ビリー腹筋プログラム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59kg 53.5kg 42% (あと5.5kg) 156cm 59kgの体型
    体脂肪 33.1% 32.3% 22% 156cm モデル

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2016年10月01日

  • 氷川

    便秘(;▽;)
    バイトの次の日は疲れがあるから軽めの運動にする

    カロリー合計:20:23
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