(*´ω`*)☆1

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61.7kg 53kg 0% (あと8.7kg) 163.5cm 61.7kgの体型
    体脂肪 28% 0% 22% 163.5cm 体重とBMI

 » 
2016年10月01日

  • 勇

    明け☆ 計測なし(*¯︶¯*)


    明け方から生理が始まった☆
    明日は早出だから 夕方近くから睡眠取り始めたけど…腹痛で目覚め(*_*;

    夕方から明日の朝まで寝れるかなぁって思ってたけど あんまり寝ないうちから目が覚めた…。

    今日は早めに眠りたいなぁ…(´・ω・`)

    生理中 カロリー合計:21:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    りにくくなるのは当然のことです。 途中で目覚めたらダイエット効果はないですか? 就寝中に目が覚めるのは眠り ... 眠れなくなります。眠りにつくために一番よいのは“何もしないこと”。余計なことを考えるのではなく、どうせ寝ている間は何もできないのだからと割り切って ... います。ただ、いびきをかくから眠りが浅い、かかないから深いという ...

    ダイエットラボ
  • 【健康博覧会2013 vol.8】睡眠の質を改善して、心地よい眠りを!

    キスを抽出して作られている。これで朝までぐっすりといきたいものである。  更に目覚ましの観点から睡眠 ... 神的発汗をパッチの吸着剤が吸収して、目盛の色が変化。それによって睡眠の度合いを判定してくれる。簡易判定ではあるが、取り ... に沖縄の伝統野菜で、古くから睡眠改善に良いと伝承されてきたクワンソウは、科学的にも証明され、注目を集めている。例 ... 【健康博覧会2013 vol.8】睡眠の質を改善して、心地よい眠りを! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
60㎏からダイエット
60㎏台からダイエットをスタートする方、仲間がほしい方みんなで日記をよみ合いませんか?男女問わず大歓迎で...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まるになりかけ
  • Romiqueen
  • みみ
  • レオ
  • チョー偏食
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • 白ドラ
  • 勇
  • CHOCOHolic
  • 豚山豚子
  • タノ吉
被ライバル - 全てを見る
  • みみ
  • アヤプー
  • レオ
  • チョー偏食
  • 勇
  • 豚山豚子
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
勇

163.5cm 60.5kg

日記
46
ライバル
12
被ライバル
6