重い食事は胃が痛い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 73.6kg 55kg 7% (あと18.6kg) 158cm 73.6kgの体型
    体脂肪 41% 43.2% 35% 158cm 標準

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2016年10月01日

  • noemi

    昼にコストコのプルコギベイクを1/4食べたら胃が痛くなってしまったw

    軽い食べ物で数日過ごしただけなのに胃が弱くなってるんかなー(ヽ'ω`)

    とりあえず今日はカロリーとりすぎた!

    昼食

    プルコギベイク(1/4)/クラムチャウダー
    425kcal(1食分)コストコ

    夕食

    野菜チップ/柑橘ジュース
    580kcal(1食分)

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    カロリー合計:1005kcal21:17
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