161 10月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 50.7kg 47kg 41% (あと3.7kg) 161cm 50.7kgの体型
    体脂肪 28.5% 24.5% 18% 161cm モデル

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2016年10月01日

  • あの

    7月15日最低値45.5
    7月月平均46.2
    8月月平均48.2
    9月月平均49.4
    今現在50.7
    おーい!5.2キロましやんけー( ´(00)`)
    はいっ
    私のせいです(^▽^;)

    今日もかんしょくしちまったが、いつもよりはすくないのよー(●︎´艸`)´艸`)´艸`)
    がんばろっ( ・ㅂ・)و ̑̑

    朝食

    青汁豆乳、おいなりさん2個、ポテトサラダ、コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    おにぎり、ポテトサラダ、コーラ0
    0kcal(1食分)

    夕食

    ベーグル(ハム、チーズ)、オレ
    0kcal(1食分)

    間食

    リッツ、ジャム、イカのつまみ、あめ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal21:19
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた あっしの頭の中で岡村靖幸の「どーなっちゃってんだよ」が流れてきたよ。
      あのさんよぉぉ。

      スポーツの秋だゼ!!きっと大丈夫だぜ!!あ、でも無理してあっしみたくならんでよ.....
      2016.10.02 09:58
    • あの あの > もんたさん
      ほーんと、あのさんよおおおおだよー
      ( _ _ )..........o
      秋になったら、スキニーはこうとおもってたのにぃ
      はくまえに、はけなくなっちったよー
      はいてみせる( ・ㅂ・)و ̑̑
      差し入れの信玄餅食いながら書いてます(笑)
      2016.10.02 13:57
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