帰宅後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 65.7kg 60kg 39% (あと5.7kg) 157cm 65.7kgの体型
    体脂肪 42.8% 35.2% 30% 157cm 体重とBMI

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2016年10月01日

  • さとみ


     ひー やっぱり大台に乗ってるーーー

    今日はお昼ビュッフェでおなか苦しくなり
    夜は中華やさんで生ビール3杯と
    いろいろつまんでおなか苦しいー

    せめてもの悪あがきで
    歩いて帰宅したけど
    やっぱり増えまくり

    明日はスパで絞らなきゃだっっっ

    カロリー合計:21:27
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