朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.1kg 40kg 22% (あと3.1kg) 144cm 43.1kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 144cm 体重とBMI

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2016年10月01日

  • mew

    との差は+0.7kg。
    微増。
    お昼はガッツリ、サーティワンまで食べたから食べ過ぎた。朝には許容範囲になるはず。

    カロリー合計:22:03
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144cm 44.5kg

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