ありゃりゃ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.9kg 92.1kg 60kg 0% (あと32.1kg) 169cm 92.1kgの体型
    体脂肪 0% 44.1% 0% 169cm 平均

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2016年10月01日

  • まるる

    順調に戻ってますねぇ…_(  _;‾ω‾ )_
    旅行中のサボりが効いてる…。
    今日からまた気合い入れ直し!まったりでもいいから続けなきゃ…!

    朝:なし
    昼:ネギ味噌おにぎり、ツナサラダ、おでん(たまご、つみれ、鶏団子)
    夜:ごぼうサラダ、もち麦ごはん、ソーセージ1本

    本日は犬の散歩(15分)+ウォーキング約1時間。
    ポケモンGOのたまご孵化装置によると3.5キロほど歩けたそう…。私こんなに歩けるのね!と感動しました_(  _‾ω‾ )_笑
    明日も行けたらいきます!!

    歩いた甲斐あって?なのか、夜の体重は91.7!少し減ってる!

    寝る前体操少しして寝るわよ〜〜°˖✧︎◝︎(⁰▿︎⁰)◜︎✧︎˖°

    カロリー合計:22:11
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169cm 91.5kg

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