今日からまたがんばろう☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 59.3kg 48kg 43% (あと11.3kg) 150cm 59.3kgの体型
    体脂肪 43% 35.3% 25% 150cm モデル

 » 
2016年10月01日

  • ひまわり

    怪我したのをきっかけに、運動しなくなり
    バランスのいい食事もサボって
    気持ちがなまけちゃった4か月間。

    とうとうリバウンドしてきちゃったからヤバイよ!
    またDiet記録もがんばって、
    着実に減量していきたい!

    カロリー合計:22:15
    •  
    • コメント4件
    • ひじり ひじり 頑張ってるねー! 2016.10.02 08:46
    • ひまわり ひまわり > ひじりさん
      ひじりさんの日記参考にさせてもらって
      Dietのモチベーション、たもちたいです!☆


      2016.10.02 11:10
    • のぶたん のぶたん これから一緒に頑張りましょうね!
      よろしくお願いします(^-^)
      2016.10.02 11:21
    • ひまわり ひまわり > のぶたんさん

      ありがとうございます!(・∀・)
      ぜひよろしくお願いします☆
      2016.10.02 13:37
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