申し込んでしまった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 61kg 55.5kg 0% (あと5.5kg) 164.4cm 61kgの体型
    体脂肪 27.7% 31.3% 23.5% 164.4cm モデル

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2016年10月01日

  • napo

    申し込みを迷っていたマラソン大会、締め切りだった昨日の夜に「えいやっ」と申し込みました。
    あと1月で何とか10km走れるようにしなければなりません。
    だから今日も走らなきゃ、と思ったのですが、気持ちだけでは体は動きませんね〜。
    まぁ、ぼちぼちいきます。


    ☆運動☆
    なし

    ☆食事☆
    【朝】
    ヤクルト
    【昼】
    冷やし中華
    【夕】
    チキンカレー、もやしのナムル、ブロッコリー、トマト、かぼちゃ、スパークリング・ワイン
    【間】
    草大福

    カロリー合計:22:26
    •  
    • コメント8件
    • ぷっちょ ぷっちょ 凄い!私なんて500メートル走ったらゼーゼー言ってます。
      頑張ってくださいね。
      2016.10.01 22:52
    • ちむたむ ちむたむ 大丈夫でしょう~
      napoさんは45分ジョグが出来ているので、10kmなら今日にでも走れると思います。
      2016.10.02 08:13
    • ベル ベル お〜、頑張ってください。目標があるとやる気も出ますね。10kmか〜。私は今3kmが限界です。お隣のご主人は、フルマラソン経験者なのですが、3km走れたら10kmはいけるとおっしゃってました。 2016.10.02 09:43
    • パキータ パキータ 頑張ってるねー! 2016.10.02 10:42
    • napo napo > きしさん
      ありがとうございます。
      走ると言っても歩くようなスピードなんですよ~。
      2016.10.02 12:52
    • napo napo > ちむたむさん
      それがスロジョグなので、45分走っても5kmしか進んでいないのです。
      しかもヘロヘロ(笑)
      ちょっとずつ距離を延ばしていかないと、ポンコツな心臓がついていけません。
      2016.10.02 12:54
    • napo napo > ベルさん
      長い距離を走れる方はそうおっしゃるんですよね。
      でもその限界を延ばしていくのが結構辛いんですよね(笑)
      頑張ります!
      2016.10.02 12:59
    • napo napo > パキータさん
      頑張りまーす!
      2016.10.02 12:59
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