記録のみ(*''с''*)ノ10/1

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 42.5kg 45kg 100% (あと0kg) 154cm 42.5kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 154cm 理想

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2016年10月01日

  • らん

    【青汁】   ○
    【乳製品】  ○
    【夕食時間】 ○
    【水分】   △
    【薬】    ○
    ❀❀今週の目標❀❀
    【脱 間食】 ×
    【1食置き換え】○


    運動会準備でクタクタσ(^◇^;)

    でもマクドナルドのキャラメルシェイク(期間限定♬)の差し入れがありテンションあがりましたぁ〰(๑^ ^๑)ww

    後は明日の天気を祈るのみ(*˘︶˘*).。.:*

    カロリー合計:22:46
    •  
    • コメント6件
    • りぃ りぃ キャラメルシェイクいいですねぇ
      ٩(♡▽♡ )۶
      私もそろそろ月見バーガー食べなきゃ
      ψ(´ڡ` )
      いつまでなんだろ??
      2016.10.02 06:29
    • maki maki キャラメルシェイク美味しそう(°▽°)ふむふむ順調ですね〜♪今月もよろしくお願いします〜♪ 2016.10.02 10:49
    • モカ モカ 『期間限定』キャラメルシェイク₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡(笑)
      お味はいかがでしたー?❤
      2016.10.02 19:51
    • らん らん > りぃさん

      こんにちは!!

      キャラメルシェイクかなり甘かったです(๑❛ڡ❛๑)

      次々に期間限定商品がでますねっ(^◇^;)

      今週もよろしくお願いしま~す☆彡
      2016.10.03 14:37
    • らん らん > makiさん

      こんにちは~(*˘︶˘人)♡*。+

      こちらこそ今月もよろしくお願い致しま~す❣❣
      2016.10.03 14:38
    • らん らん > モカさん

      こんにちは(*´╰╯`๓)♬

      キャラメルシェイクかなり甘い…激甘でした~( *´艸`)

      次々に『期間限定』が出るので…(๑✪∀✪ノノ゙✧

      今週もよろしくねっ(^^ゞ
      2016.10.03 14:40
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