家事都合

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57kg 53kg 50% (あと4kg) 162cm 57kgの体型
    体脂肪 26.5% 28% 162cm 体重とBMI

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2016年10月01日

  • のんすけ

    やむなき事情により ダイエットは暫くお休みします!!
    多分1週間位か…
    また復活したら詳細を…
    ライバルの皆様は頑張って下さいね~

    またでーす

    カロリー合計:22:51
    •  
    • コメント8件
    • 肉球 肉球 大丈夫?

      体に気をつけてね〜

      2016.10.01 22:53
    • Rainbow Rainbow こんにちは、お身体大丈夫ですか?
      お大事にしてくださいね
      2016.10.02 13:59
    • のんすけ のんすけ > 肉球さん

      ありがとうございます
      自分ではなく 自宅で介護してる父が昨日危篤状態になったので…
      お花畑まで逝き 帰って来ました!
      1週間は様子見ながらつきっきりかな…
      って感じです
      頑張ってる皆さんに暗い話したくなくてかくしてましたが 余計心配掛けるみたいなので 告白しましたが…

      今は落ち着いてます!!ただ ダイエットにあてる時間が作れないので 記録のみですかねー
      2016.10.02 20:29
    • のんすけ のんすけ > Rainbowさん

      ありがとうございます
      身体は全然大丈夫!
      夜起きてると する事なくて ついおかし食べちゃう事が困り事かな 寝れない事のストレスが食欲に向かってます!
      もしかしたら 1週間もせずダイエット再開出来るかも知れないし…
      様子見ながらですね~
      2016.10.02 20:34
    • 肉球 肉球 > のんすけさん

      そんな大変なことがあったなんて…

      当事者でなければならないご苦労やご心痛があると思いますが、
      のんすけさんご自身のお体も大事にしてくださいね…

      いつも睡眠時間も少ないようですし、
      本当にどうかご自愛ください。
      2016.10.02 21:58
    • カズ カズ ダイエットは、余裕出来てから考えれば良いと思うよ。
      疲れてしまわないように気をつけて。
      2016.10.02 22:05
    • のんすけ のんすけ > 肉球さん

      ありがとうございます
      2016.10.03 04:38
    • のんすけ のんすけ > カズさん

      本当は運動する方が 気晴らしになるとゆうか 今まではそれが自分の時間みたいな感じでしたが…
      今回はなかなか時間が作れない…
      2016.10.03 04:42
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