新38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.5kg 56.5kg 71% (あと2kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 28% 0% 168cm 平均

2016年09月30日

  • ネルジョー

    体重は変わらず。

    昼突然昼食後に気持ち悪くなって、リバース。
    妊娠したか?と一瞬思ったけど、生理最終翌日にそれはないか。。

    夜はバーベキュー屋に行ってしまった。ビールとチキン、美味い!

    朝、ダイエットドリンク
    昼、サラダ、野菜スープ(のちにリバース)
    夕、バーベキュー、ビール、ワイン

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1700kcal22:54
    •  
    • コメント2件
    • love love 海外で出産とかもされた感じですか?国内でも大変そうなのに、海外だと勝手も違うし色々大変そうですね。でも医療は日本より進んでそうですよね♪ 2016.10.02 23:39
    • ネルジョー ネルジョー > loveさん
      海外の出産は医療英語がイマイチ分からないので非常〜にきびしい面もありますが、医療面では最新という感じで安心です。
      無痛なんておてのもの、チョチョイのチョイ!って感じです。
      ただ母乳教室とかは無いし、48時間で退院なので両方産んだ人の意見では「初産は日本、勝手のわかってる2人目からはアメリカ(無痛なら)」って言ってました。
      2016.10.03 21:41
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ネルジョー
ネルジョー

168cm 58.5kg

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