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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 46.8kg 45.5kg 88% (あと1.3kg) 158cm 46.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 158cm モデル

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2016年10月01日

  • ルル♡

    朝:プレッツェルクロワッサン、ブラウニー、パンプキンパイ半分、白バラコーヒー

    昼:プレッツェルクロワッサン、フレンチトースト、カフェオレ

    夕:野菜、鶏ハンバーグ、チキン2個、かぼちゃ4切れ

    間食なし

    運動:×

    お通じ:⚪︎

    生理1日目

    生理中 カロリー合計:23:18
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実践中のダイエット方法

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