久しぶり(^^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 50kg 48kg 65% (あと2kg) 155.6cm 50kgの体型
    体脂肪 26.4% 23.5% 20% 155.6cm 理想

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2016年10月02日

  • ゆーい

    一週間ドタバタでした〜〜
    あっという間!
    今週は、女の子一週間前ということで、とにかくお腹が空いて笑
    痩せにくい時期でしたが、あまり考えすぎず、少しの空腹は我慢するような生活を心がけました!(o^^o)

    そしたら知らぬ間に体重が落ちてることも(=゚ω゚)ノ
    なんと一時期は49キロをマークしました✨
    また戻っちゃったけど(^_^)
    痩せたとはいえ、膝上のお肉がムチムチしてて、なんか格好悪い、、、꒰。・ω・`;꒱*:・
    マッサージしないとね(^_^)


    今日は、来週出張があるので、スーツを買いに行きました!
    わたしは下半身が結構太めなので、MAXのときは、13号とか着てましたお尻と太ももがパンパンで。

    今日は、痩せたし、11号かなー!と思ってたらかなりゆるゆる!
    うーん、9号?と思って試着したらまだゆるゆるだったので、なんと5、6年ぶりに、7号のパンツスーツを買いました〜〜♡
    とても嬉しい!
    履くのがたのしみです!(o^^o)
    とても嬉しかったので、あと少し頑張ろう!と思えた日でした(^_^)

    カロリー合計:00:22
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実践中のダイエット方法

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