外食でリバウンド67.5kg 13.2%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.5kg 65kg 28% (あと2.5kg) 165cm 67.5kgの体型
    体脂肪 18% 13.2% 11% 165cm 美容

 » 
2016年10月01日

  • 大東亜

    しっかり食べていたらリバウンドしている。写真の昼飯、夕食以外に外食で夜食を食べたせいだろう。どうも忘れがたちだ。ぼけか??

    カロリー合計:2700kcal01:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    ダイエットの大敵といえば、なんといっても“リバウンド”。 せっかく頑張ってダイエットの成果が出ていた ... 元には戻りにくいですか? リバウンドするとダイエットに失敗して元の状態よりも代謝が低下した状態になっている ... と呼んでいるが、リバウンドが大敵となっているのは、ダ ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • ダイエットをしても、57.4%の人が「リバウンドしたことがある」と回答

    回答したという。  そこで、リバウンドを経験した人たちに、『リバウンドした際は、どのような方法でダイエットを行ってい ... 去にダイエットをしたことがありますか?』と尋ねたら、57.8%の人が「ある」と回答しており、『ダイエットをして、その後リバウンド ...  運動や食事管理など、何らかの方法でダイエットにチャレンジしても、「リバウンド」して ... ダイエットをしても、57.4%の人が「リバウンドしたことがある」と回答 ...

    ダイエットNEWS
  • 金沢ニューグランドホテル

    金沢駅 金沢の四季薫る美食でもてなす、ホテルで一日貸切の寛ぎウエディング ... 金沢ニューグランドホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
リバウンド組(*_*)!
リバウンドしてしまったのでまた頑張ろうと決意(T_T)!少しずつでも減らしてくぞ!...
体重も体脂肪も減らす!(年齢、体重問いません)
こんな人を募集しています♪☆筋肉のある引き締まった体型を目指している!☆食事制限だけでなくて運動もしっか...
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マッキー
被ライバル - 全てを見る
  • マッキー
  • なつめ
  • ORE
  • アウガック
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
大東亜
大東亜

165cm 68.2kg

日記
277
ライバル
1
被ライバル
4