朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.1kg 40kg 22% (あと3.1kg) 144cm 43.1kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm モデル

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2016年10月02日

  • mew

    42.4kg。
    前日比-0.7kg。
    いい感じ。
    半身浴の後にしっかり脚のリンパマッサージと6.5時間ぐっすり眠る(理想は7時間)と減り方がいいみたい。

    カロリー合計:05:37
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144cm 44.2kg

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